A dieta dos Macros: O método ideal de emagrecimento saudável e definitivo sem perder sua liberdade alimentar

Vivemos em um mundo em que a obesidade está cada vez mais alarmante, e no qual as pessoas estão psicologicamente feridas. A alimentação, que há anos era vista como algo normal, necessário para a sobrevivência, virou um fator de preocupação. Há um chocante e excessivo terrorismo alimentar em massa, dividindo a comida entre boa ou ruim, entre saudável ou não saudável, entre vida e morte. Meu objetivo é mostrar que não existem alimentos vilões! Existem alimentos! Comidas mais nutritivas e outr...