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A Relação da Nutrição Comportamental com o Sono

By MAX EDITORIAL, MAX EDITORIAL (Editor)
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[SÃO 02 LIVROS EM 01 / REVISADO & ATUALIZADO - 2025]

A Relação da Nutrição Comportamental com o Sono

Você sabia que o que você come pode influenciar diretamente a qualidade do seu sono? ✨ Este livro revela como a nutrição comportamental vai muito além das dietas — ela é uma poderosa aliada para equilibrar corpo, mente e descanso.

Descubra como hábitos alimentares conscientes podem transformar suas noites, reduzir a insônia e restaurar sua energia natural. ️ Por meio de explicações simples e ...

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