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Achtsamkeit für Skeptiker: Warum jede Heilung eine achtsame Basis benötigt

By Renato Kruljac, Michaela Schaumann (Contribution by)
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Das Buch für kritische Denker und Suchende

Differenziert: Was ist heilsame Achtsamkeitspraxis und was nur Hype?
Übungen: Im Buch und online als Audiodateien
Plus: Achtsamkeit in der Psychotherapie, Gastbeitrag von Dipl.-Psych. Michaela Schaumann

Ein Wochenendseminar, ein Retreat – und alles wird besser? Es ist ein Irrglaube, dass ein paar Atemübungen und positive Affirmationen Heilung bringen. Der Weg der Achtsamkeit kann vieles und nichts. Vieles, wenn man sich auf den eigenen Pfad begibt und ...

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