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Addiction à l'alcool: Le chemin vers une sobriété durable

By Hebe A.I. Salvie, Hebe A.I. Salvie (Translator)
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Ce guide s'adresse à toute personne désireuse de reprendre le contrôle sur sa consommation d'alcool et d'emprunter le chemin vers une sobriété durable.
Le livre propose une approche structurée pour vous accompagner à chaque étape dans le rétablissement de l'addiction à l'alcool. Il commence par le renforcement de la motivation, un élément essentiel pour initier le changement. Vous apprendrez à définir vos valeurs personnelles, à résoudre l'ambivalence et à construire une volonté de changeme...