Aïkido en Pratique: Maîtriser les Techniques et Principes Essentiels

Ce guide vous accompagne dans l'étude de l'aïkido, en abordant de manière structurée les aspects pratiques et théoriques de cet art martial. Il s'adresse aussi bien à ceux qui débutent qu'aux pratiquants souhaitant approfondir leurs connaissances.
Le livre commence par les bases de l'aïkido, en détaillant les postures, les déplacements fondamentaux ainsi que l'étiquette du dojo. Une section importante est consacrée à l'apprentissage sécurisé des ukemi et roulades, des compétences essentiell...