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Anti-Stress: Méthode bien-être pour un quotidien apaisé

By Alexis Delune
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By Alexis Delune
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Si vos collègues stressés employaient les méthodes de cet eBook, l’ambiance serait sans doute plus détendue au travail...
Dès à présent, apprenez vous-même à vous apaiser et montrez la voie à votre entourage.

Pour vous sentir mieux au jour le jour, inutile de partir des années dans les contrées tibétaines pour méditer avec des moines bouddhistes. Les astuces délivrées dans ce petit guide pratique vous permettent d'avoir un esprit Zen en à peine 3 semaines et de façon ludique.

Si vous aussi...
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