Autoterapia Psicologica

"Se nunca alteras o teu pensamento, porque pensas?" Edward de Bono
Ao longo da presente obra é descrito um modelo que promove o desenvolvimento de maior saúde mental num indivíduo. Este modelo tem por base os conhecimentos e experiência do autor no campo da saúde mental. Não pretende representar uma teoria única ou isenta de incorreções ou até mesmo infalível. Antes, concilia os princípios da saúde mental conhecidos e os sintetiza em estruturas de entendimento mais simples e práticas, as qua...