Bauch-Design: Bauch weg, Käse-, Pizza- Bierbauch weg, Rettungsringe weg. In wenigen Wochen, nur durch Ernährung: Ohne Hungern, Diät, Verzicht. Fühl dich wohl im eigenen Körper - mit den richtigen Lebensmitteln zur Traumfigur

Gut und sättigend essen und trotzdem Bauchfett verlieren und -muskeln aufbauen? Tabou B. B. Brauns afrikanisch inspirierter Ratgeber zeigt, wie's geht – ohne Diäten, ohne tägliches Workout und, am allerwichtigsten, ohne Verzicht! Zum Abnehmen brauchst du keine strenge und belastende Diät, sondern nur die richtigen Lebensmittel. Und diese zeigt Tabou B. B. Braun dir in diesem Buch auf. Verständlich und in einfachen Worten und zugleich wissenschaftlich fundiert und teilweise in Selbstversuche...