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be nature: 80 Yoga-Übungen, die dich mit Himmel und Erde verbinden 5-Elemente-Yoga & Ayurveda - Das inspirierende Praxisbuch mit 200 wunderschönen Farbfotos
By Inge Schöps
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Mit Yoga in Einklang mit sich selbst und der Natur kommen
In der Yoga-Philosophie besteht alles in der Natur - inklusive uns selbst - aus fünf Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Jedem dieser fünf Elemente werden individuelle und einzigartige Eigenschaften und Qualitäten zugesprochen. Zum Beispiel steht das Element Erde unter anderem für Stabilität, Verwurzelung und Sicherheit und Feuer für Durchsetzungsvermögen sowie Begeisterung. Selten leben wir jedoch im vollen Einklang mit de...