Beleza Blindada: 10 Ferramentas para Gestão das Emoções

Tentamos, a todo tempo, nos blindar do que nos fazem. Tentamos evitar dores e sofrimentos, mas nem sempre é possível nos livrarmos do que nos causam, menos ainda controlarmos a atitude do outro em relação a nós.

O que fazemos com o que fazem com a gente? Não podemos controlar fenômenos externos, mas podemos dominar como reagiremos diante deles. Nossa reação gera frutos e eles mostram o que há dentro de nós. Da mesma maneira que uma ostra gera uma pérola de grande valor com a agressão que sof...