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Burnout: Comprender las causas y recuperar el equilibrio
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Burnout – Comprender las causas y recuperar el equilibrio ofrece un análisis claro y estructurado de uno de los problemas más extendidos de la vida moderna. El burnout no aparece de forma repentina, sino que se desarrolla de manera progresiva como consecuencia del estrés prolongado, la presión constante y la falta de límites personales. Este libro explica cómo y por qué surge el burnout, cómo se manifiesta a nivel físico, emocional y mental, y qué caminos permiten recuperar la estabilidad y...