Cómo Controlar las Emociones

El autocontrol emocional es trascendental para el bienestar integral del ser humano. Un desequilibrio emocional puede generar no solo afecciones mentales, también enfermedades físicas.
Además, el descontrol de las emociones perjudica las relaciones interpersonales, la percepción de sí mismo, la autoestima, la autoconfianza, y distintas habilidades del ser humano.
Es por ello por lo que este libro contribuye a tu bienestar, a tu desarrollo personal y a tu crecimiento en todos los ámbitos de tu...