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Cáete siete, levántate ocho: Cambia tu mente con psicología, Estoicismo y meditación
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CAMBIA TU MENTE USANDO PSICOLOGÍA, ESTOICISMO Y MEDITACIÓN
¿Sufres de ansiedad, depresión o un exceso de emociones y patrones mentales negativos que no puedes controlar?
Si es así una de las mejores opciones que tienes es acudir a las técnicas psicológicas, filosofías y prácticas que han demostrado mayor efectividad en la reducción del sufrimiento mental a lo largo de la historia.
En este libro se presenta el revolucionario método REM. El entrenamiento mental definitivo.
Este es un acercamiento...