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Coaching Nutricional e Musculação

By Frédéric Gomes
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By Frédéric Gomes
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Você treina forte, mas sente que seus resultados poderiam ser melhores?
A resposta pode estar no que você come — e em como você organiza sua rotina alimentar.

Em Coaching Nutricional e Musculação: Otimize o seu Desempenho no Cross Training, você vai descobrir como a nutrição inteligente pode turbinar sua performance, acelerar a recuperação muscular e elevar seus treinos ao próximo nível.

Com base em princípios científicos e estratégias práticas de coaching nutricional, este livro revela:

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