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Come Smettere di Bere: 18 Idee, Consigli, Trucchi e Segreti Provati per Smettere di Bere Alcol, con Storie di Successo nella Vita Reale
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Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.
Ecco cosa imparerai in questo libro:
Capitolo 1: Comprendere il tuo rapporto con l'alcol - Come identificare le ragioni alla base della tua abitudine al bere
Capitolo 2: Impostare obiettivi chiari e raggiungibili - Come creare un piano realistico e attenersi ad esso
Capitolo 3: Il potere della visualizzazione e della manifestazione - Usare le immagini mentali per cambiare la tua abitudine
Capitolo 4: Identificare e evitare i fattori scatenanti - ...
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