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Comer sin culpa: Los 5 pasos para hacer las pases con tu cuerpo / I'm So Effing Hungry
By Amy Shah MD
Paperback
$17.95
By Amy Shah MD
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Si tus antojos están fuera de control, si durante años has peleado con la báscula o sin importar lo que comas, siempre tienes un hambre voraz, este libro es para ti.
A partir de la ciencia emergente de los psicobióticos —bacterias intestinales saludables que ayudan a mejorar el estado de ánimo y a regular el hambre, el peso y los antojos—, la doctora Amy Shah desarrolló un plan de 5 pasos para ayudarte a mejorar tu relación con la comida sin privarte de los alimentos que te gustan:
1. Reabast...