Cómo dejar de roncar: Guía práctica para dormir mejor y recuperar el descanso nocturno

Una de cada tres personas ronca. A partir de los sesenta a?os, una de cada dos sufre este tipo de molestia respiratoria. Sin embargo, hasta hace muy poco, el mecanismo del ronquido era impreciso y su tratamiento resultaba complejo en la mayor?a de los casos. En la actualidad, el ronquido est? considerado como una afecci?n completa, la roncopat?a, para la cual existe curaci?n. El ronquido es una se?al de alarma a la que se debe prestar una atenci?n extrema, para poder actuar con eficacia sob...