Cómo superar el apego evitativo: Transforma el miedo a la intimidad con ejercicios científicos que disuelven muros emocionales, reprograman los patrones de apego y fortalecen la confianza en las relaciones

Sana el miedo a la intimidad y construye un amor seguro y duradero

¿Te alejas cuando las relaciones se vuelven demasiado cercanas o te cuesta expresar tus emociones?

No estás roto; simplemente aprendiste a protegerte.

En este audiolibro, la terapeuta y experta en relaciones Eva Spencer te ayuda a comprender tus patrones evitativos y te guía con suavidad hacia la conexión emocional y la confianza. A través de la teoría del apego, la neurociencia y el mindfulness, aprenderás a abrir tu corazón ...