Confie nos monstros

Ezzy é um menino com emoções tão poderosas que vê seus sentimentos se transformarem em monstros e percebe que, para lidar com eles, é preciso compreendê-los. Inspirado na prática de mindfulness, ou atenção plena, a história aborda como nossas emoções se apresentam e como podemos aprender a conviver em harmonia com elas.

Ao longo do texto, jovens leitores aprenderão de que forma é possível lidar com sentimentos incômodos em prol de uma vida de bem-estar emocional. Escrito pela psicoterapeuta ...