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Control: -Von Fremdkontrolle zur Selbskontrolle-

By Tobias Jantsch
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Gedanken zum Buch: Nach dem Lesen von "Control" habe ich nur eines bedauert – nämlich, dass ich dieses Wissen nicht schon viele Jahre eher verinnerlichen und anwenden konnte. Sicher – man weiß, dass sich Stress negativ auf die Psyche, die Muskulatur und die Gesundheit allgemein auswirken kann. Und doch ist es möglich, dass man trotz aller Verpflichtungen, Ziele und eigener Ansprüche gesund ein erfülltes und glückliches Leben führen kann! Ich bin ins La Vida Fitness gekommen, da ich mich auf...

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