Corpul schimbarii: Folosind dus Corpul sa te vindeci sa iube?ti ?i sa te împuternice?ti pe tine însu?i

Corpul Schimbării de Dr. Lisa Cooney explorează tehnici de transformare somatică pentru a te ajuta sa te eliberezi de credințe limitatoare și să-ți îmbrățișezi întregul potențial. Cartea examinează mecanismele de coping, cum ar fi cei patru D (negare, apărare, deconectare, disociere) și pune accentul pe încrederea în înțelepciunea corpului pentru a depăși frica și a crea o alinare radicală. Prin practici precum Tehnica Roar®, îmbrățișarea disconfort-urilor și recunoștința zilnică, cititorii...