Cuida tu intestino

Esta guía integral, escrita por la experta en salud digestiva Kate Scarlata y la psicóloga especializada en la conexión cerebro-intestino Megan Riehl, ofrece un enfoque científico y holístico para vivir mejor con el Síndrome del Intestino Irritable (SII), una afección compleja que afecta la calidad de vida de millones. Combinando estrategias conductuales, técnicas de manejo del estrés, orientación nutricional y recetas calmantes para el intestino, el libro proporciona herramientas prácticas...