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Cumplir años con salud

By Catalina Hoffmann
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By Catalina Hoffmann
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Un libro práctico que nos prepara para envejecer con salud y afrontar esta etapa de la vida con naturalidad

Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.
• ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
• La alimentación...

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