Cura di Ansia e Depressione & Manuale del corridore principiante

Cura di Ansia e Depressione & Manuale del corridore principiante

Cura di Ansia e Depressione:

Vi sentite giù di morale?

Vi sembra tutto nero?

Vi sembra che ogni speranza sia persa?

Alzarsi al mattino e affrontare il mondo è duro come scalare una montagna?

Se voi, o qualcuno a cui tenete, vi sentite così, allora potreste essere in preda alla depressione.

Se vi sentite come se non riusciste a respirare e le pareti vi si stanno chiudendo addosso, allora potreste essere nelle grinfie dell'ansia.

I...