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Das 30-Tage-EMDR-Reset: Traumareaktionen neu verknüpfen, das Nervensystem beruhigen und mit täglichen EMDR-Übungen wieder Sicherheit finden
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Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.
Was, wenn der Grund, warum du weißt, dass du sicher bist - es aber nicht fühlst - keine
Schwäche ist, sondern Verdrahtung?
Du verstehst dein Trauma rational, doch dein Körper reagiert weiter mit Panik, Erstarrung oder
Daueranspannung? Kleine Auslöser bringen dein Nervensystem in Alarm, bevor du klar denken
kannst? Du bist nicht kaputt. Du steckst in einer biologischen Schleife - und Schleifen lassen
sich neu verschalten.
In Das 30-Tage-EMD...
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