Das Dessert, das meine Diät nicht ruiniert hat: Wie mir ein Brownie geholfen hat, 40 kg abzunehmen, ohne auf Freude zu verzichten

Was wäre, wenn Gewichtsverlust weder Leiden, Verzicht noch das Aufgeben von Süßigkeiten erfordern würde?Das Dessert, das meine Diät nicht ruiniert hatIndrajeet Nayaks Buch ist ein zutiefst ehrliches, wissenschaftlich fundiertes und emotional berührendes Werk über Gewichtsabnahme, das alles infrage stellt, was Sie bisher über Diäten, Disziplin und Essenskontrolle gelernt haben. Es erzählt die wahre Geschichte eines Gewichtsverlusts von 40 kg - nicht durch extreme Diäten oder Bestrafung, sond...