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Depresión: Cura la depresión instantáneamente y vuélvete feliz y más seguro de ti mismo

By Pauline G. Thomas
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By Pauline G. Thomas
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Este libro reúne lo mejor de ambos mundos. Aprenderás sobre la depresión, lo que es y lo que no es. Explorarás tus propios factores de estrés y cómo afectan tu vida y tu bienestar. También aprenderás estrategias poderosas e inmediatas para reducir tu estrés, así como técnicas para manejar el estrés día a día

Con este libro podrás conseguir:

  • Detener tu depresión
  • Afrontar la depresión
  • Estrategias para manejar la ansiedad

Esta terapia es un conjunto de tipos de tratamientos que tratan problemas...

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