Dépression et guérison: Guide complet pour vaincre la dépression (Dépression (FR), #1)

Ce livre sur la dépression offre une approche complète et pratique pour comprendre et surmonter cette maladie qui touche des millions de personnes.
La première partie explore les différentes formes de dépression, des symptômes physiques aux manifestations psychologiques, en passant par la dépression post-partum et les états mélancoliques. Une attention particulière est portée aux aspects psychosomatiques et aux troubles anxieux associés.
La deuxième partie présente des stratégies d'auto-assis...