Der innere Bodyguard: Selbstschutz als Schlüssel zur Selbsthilfe

. Der Gamechanger beim Auflösen von Stress- und Traumareflexen

. Eine Roadmap, um überflüssig gewordene Selbstschutzmechanismen aufzulösen

. Eine neue Perspektive für Therapie, Traumaheilung und Stressmanagement

Unser Körper ist mit einem ausgefeilten Selbstschutzsystem ausgestattet, das uns in herausfordernden Situationen vor seelischen oder körperlichen Verletzungen bewahrt. Doch wenn diese Mechanismen und Reflexe aktiv bleiben, obwohl die Bedrohungssituation längst vorbei ist, verfestigen s...