Der Zauber der Entspannung: Dauerhaft in alpha-Hirnwellen bleiben oder Lass Dich nicht unterkriegen

Lisa M. Felis und Karl Wallot beschreiben in diesem kurzen, aber griffigen Buch, wie sich der Mensch als selbstbestimmtes Individuum in der postmodernen Konsumwelt behaupten und disponieren kann, ohne dabei das eigene Ich aus den Augen zu verlieren. Anhand anschaulicher Beispiele und Anekdoten wird aufgezeigt, worauf es ankommt, um sich eine autarke Sicht der Dinge zu bewahren. Das Buch ist in theoretische und praktische Teile gegliedert und stellt eine Mischung aus theoretischen Inhalten u...