Desenreda el hilo: Cómo poner en práctica la antigua sabiduría del yoga para vivir una vida feliz

Desenreda el hilo: Cómo poner en práctica la antigua sabiduría del yoga para vivir una vida feliz

by Rubén Vásquez
Desenreda el hilo: Cómo poner en práctica la antigua sabiduría del yoga para vivir una vida feliz

Desenreda el hilo: Cómo poner en práctica la antigua sabiduría del yoga para vivir una vida feliz

by Rubén Vásquez

Paperback

$29.95
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Overview

Desenreda el hilo explica la antigua sabiduría yóguica en un lenguaje sencillo y cotidiano. El autor ha dedicado más de quince años a estudiar, contemplar y practicar los Yoga Sutras para responder a la pregunta: ¿Cómo puedo utilizar los Yoga Sutras como guía para mi práctica de yoga y para mi vida? Cualquiera que sienta curiosidad por la transformación personal podrá relacionarse con los consejos prácticos, ejemplos, preguntas y sugerencias que se presentan en este libro.

Rubén Vásquez invita a un público amplio a comprender y practicar los Yoga Sutras al:

  • Resumir los Yoga Sutras completos en una sola palabra
  • Explicar la definición clave en los Yoga Sutras que guía todas las prácticas de yoga.
  • Descodificar los cuatro aforismos que encapsulan el mensaje de todos los Yoga Sutras.
  • Introducir un método y ejercicios efectivos para aplicar los Yoga Sutras.
  • Interpretar cada sutra en términos claros y sencillos con ejemplos actuales
  • Proporcionar preguntas para guiar la reflexión y la aplicación de cada sutra.
  • Ofreciendo un capítulo final con pautas para practicar todos los aspectos del yoga
  • Listar los Yoga Sutras completos en una traducción continua fácil de entender
  • Facilitar la aplicación formulando todos los sutras como preguntas

Además, debido a que explica los Yoga Sutras completos tanto a nivel de descripción general como a nivel de cada sutra individualmente, Desenreda el hilo es una referencia y guía ideal para estudiantes de yoga, profesores de yoga y programas de formación de profesores.



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Product Details

ISBN-13: 9781737648215
Publisher: Ruben Vasquez
Publication date: 07/30/2021
Pages: 556
Product dimensions: 6.00(w) x 9.00(h) x 1.13(d)
Language: Spanish

About the Author

Rubén comenzó a practicar meditación en 1993 y estableció una práctica diaria de yoga en 1996. Se comprometió a estudiar, practicar y enseñar yoga a tiempo completo en 2005. Rubén aborda el yoga como un estilo de vida completo basado en la filosofía del yoga tradicional, que se aplica con sentido común y sin dogmatismo. Enfocado en practicar todos los aspectos del yoga con curiosidad lúdica, Rubén continúa explorando, refinando y adaptando las técnicas del yoga para integrar una mente abierta con un corazón lleno de gratitud y amor en un cuerpo que funciona de manera eficiente. Con miles de horas de experiencia enseñando todos los aspectos del yoga en clases grupales, sesiones individuales, talleres, grupos de estudio, retiros internacionales y formación de profesores, Rubén disfruta enseñando yoga a una amplia variedad de estudiantes, incluidos principiantes absolutos, practicantes experimentados y profesores de yoga. Rubén vive en la soleada San Petersburgo, Florida.

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