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Devenez l'acteur de votre sommeil

By Dominique Mean
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By Dominique Mean
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Le Dr Dominique Méan livre les clés pour recouvrer un sommeil réparateur et paisible.

"Dans cet ouvrage, le docteur Dominique Méan livre les clés pour recouvrer un sommeil réparateur et paisible. Elle apporte des solutions nouvelles (hors les somnifères), fondées à la fois sur la médecine, la diététique et les méthodes de relaxation, aux questions suivantes :
- Comment trouver un sommeil rapide
- Comment éviter les réveils à répétition au milieu de la nuit
- Pourquoi se réveille-ton fat...

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