Diät Dilemma: Wie Sie den Meinungsdschungel durchbrechen, spielend abnehmen, gesund bleiben und länger leben

Stellen Sie sich vor, Sie kennen 100 Wege nach Sparta und kommen doch nie an. Stellen Sie sich vor, Sie kennen 100 Diäten und nehmen doch nie ab. Vielleicht liegt das Problem nicht in den Wegbeschreibungen, sondern in zu starren Diätanweisungen, die uns regelmäßig und zwangsläufig zum Scheitern bringen. Für nahezu alle Diäten sind deshalb tiefergehende, zeitlose Prinzipien notwendig, die uns helfen die Wanderung durchzustehen und zufrieden und schlank in Sparta anzukommen. Dieses Buch unter...