Diario terapéutico: Método cognitivo-conductual:

¿Buscas una herramienta de la psicoterapia para comprender y gestionar tus procesos mentales diarios? Te presento el "Diario Terapéutico", creado por la destacada autora de libros de psicología y crecimiento personal, Rosa Domingo. Este cuaderno de registro se fundamenta en el método terapéutico de la psicología cognitivo-conductual y se erige como una valiosa herramienta para el autoconocimiento y el apoyo terapéutico. En este diario, descubrirás: ✅ Una herramienta para aplicar la terapia ...