Die Dopamin-Revolution: Warum das »Glückshormon« gegen Sie arbeitet - und wie Sie es zu Ihrem Verbündeten machen Der Nachfolger zu »Ein Hormon regiert die Welt«

Wir sehnen uns nach einem glückerfüllten Leben - und begnügen uns allzu häufig mit einem schnellen Hormonkick, der langfristig innere Leere erzeugt. Sei es, dass wir endlos durch die sozialen Medien scrollen, uns in haltlose Kaufräusche stürzen oder eine romantische Beziehung vernachlässigen, weil wir uns zu sehr an sie gewöhnt haben. Schuld daran ist der Botenstoff Dopamin, welcher uns nach immer neuen Reizen verlangen lässt. Erfolgsautor und Dopamin-Experte Michael E. Long erklärt, warum ...