Die Enkelkinder aufwachsen sehen: Entdecken Sie die Geheimnisse der 100-Jährigen. Anti-Aging Experte zeigt, wie Sie deutlich länger leben und im Alter fit bleiben

Bestimmen Sie ab jetzt selbst wie alt Sie werden:

Lichter werdendes Haar, Altersflecken, Falten und eine abnehmende körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sind zwar unvermeidbar, doch schuld daran sind nicht nur die Gene.

Wie schnell der Mensch altert, hängt entscheidend von seiner Lebensführung und vom Umgang mit sich selbst und der Umwelt ab:

• Der Alterungsprozess betrifft nicht nur ein Körperteil, sondern den ganzen Organismus. Laut Erkenntnissen des Max-Planck-Institutes erlauben äu...