Domptez votre cerveau

Votre cerveau fait de son mieux pour vous aider, mais de temps en temps, il déraille !
Face aux situations de stress, de traumatisme, d'addiction ou de dépression, il se bloque. Commencent alors les ruminations et les mauvais comportements. Vous avez déjà expliqué fermement à votre cerveau que ce n’est pas comme ça qu’on doit faire ! Mais il a sa propre façon de voir les choses.
C’est pour cette raison que ce livre a vu le jour. Avec humour, patience et science, le docteur Faith Harper vous e...