Drei Monate sanfter Lebensneustart: Überforderung, innere Widerstände und den leisen Wunsch nach Veränderung ehrlich erkunden

Viele Menschen wissen, dass sie etwas verändern möchten – aber nicht, wo anfangen. Der Gedanke an einen Neustart fühlt sich gleichzeitig notwendig und überwältigend an. Zu viel auf einmal. Zu wenig Energie. Und irgendwo die leise Überzeugung, dass man es ohnehin nicht durchhalten wird.

Drei Monate sanfter Lebensneustart erkundet, was es bedeutet, Veränderung nicht als radikalen Bruch zu erleben, sondern als behutsamen Prozess der Neuausrichtung. Es untersucht Muster der Selbstsabotage, der i...