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Du bist dein eigener Therapeut: Nackenschmerzen - Wie ich meine Beschwerden selbst in drei einfachen Schritten in den Griff bekomme

By Andreas Alt, Bernard C. Kolster
eBook
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By Andreas Alt, Bernard C. Kolster
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Mit "Du bist dein eigener Therapeut" zeigen die Autoren Andreas Alt und Bernard C. Kolster den von Nackenschmerzen geplagten Leserinnen und Lesern verblüffend einfache Wege, Beschwerden loszuwerden und eine aktive Rolle in der Therapie zu übernehmen. Dieses Buch enthält alles, was Betroffene brauchen, um ihre Nackenbeschwerden in Eigenregie therapieren und nachhaltig beseitigen bzw. entscheidend lindern zu können – von der einfachen Selbsteinschätzung bis zum individuellen Übungsprogramm un...

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