Effets de l'entra�nement au sprint sur la force des jambes

Cette étude traite de la question de savoir si l'entraînement au sprint peut contribuer à l'amélioration de la force des membres inférieurs. En plus des tests de sprint utilisant des barrières légères, la force excentrique des fléchisseurs de la jambe avec la planche à ischio-jambiers et la force maximale incluant la force explosive des extenseurs de la jambe sur une presse à jambes ont été utilisées pour l'évaluation. Les données nécessaires ont été collectées au centre sportif de Rif. Au ...