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El antidoto de la ansiedad

By Axel sigmatico
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En este libro el antidoto de la ansiedad podrás encontrar una guía completa que te enseñará a manejar y reducir los niveles altos de ansiedad. Gracias a este libro podrás conocer cómo se generala ansiedad, sus síntomas, sus efectos, y cómo podemos controlarla.

Es fundamental que conozcamos cómo nos afecta la ansiedad, ya que a cada uno le afecta de forma diferente. Una vez logrado ese conocimiento acerca de nosotros y aquello que nos afecta negativamente, podemos construir estrategias para a...

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