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El arte de concentrarte: Recupera tu atención en tiempos de distracción
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Más que un simple manual de consejos, este libro ofrece un enfoque transformador respaldado por la neurociencia para recuperar la atención, mejorar la claridad mental y fortalecer los vínculos humanos. Su estilo accesible y enfoque práctico lo convierten en una excelente opción para profesionales, estudiantes, madres y padres, así como personas interesadas en el bienestar integral.
Es una excelente adición a las mesas de novedades, vitrinas de mindfulness y colecciones sobre equilibrio digit...
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