El porqué del nudo en la garganta: Cómo dejar de pelearte con lo que sientes

Un fuego no se apaga tapando el humo.

El emocionario ilustrado para adultos que te enamorará.

Si lo que sientes a veces te supera, es porque nadie te ha explicado cómo funciona lo que pasa dentro de ti.

Nos enseñaron a pensar nuestras emociones. Pero no a entenderlas en el cuerpo.

Nos piden estados de calma. Pero no nos enseñan a regularnos cuando algo duele.

Y cuando lo que sentimos se vuelve más intenso, hacemos lo único que sabemos: fingir que estamos bien.

Este libro no es otro manual de fra...