Emotionale Erpressung erkennen & stoppen: Schuldgefühle loslassen und emotionale Distanz aufbauen.

Fühlst du dich nach Treffen mit deiner Familie oft ausgelaugt, schuldig oder manipuliert? Hast du das Gefühl, dass deine eigenen Bedürfnisse immer an letzter Stelle stehen? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich. Emotionale Erpressung erkennen und stoppen ist dein einfühlsamer und zugleich praxisorientierter Wegbegleiter aus der toxischen Falle.

In vielen Familien herrschen ungesunde Dynamiken, die uns oft erst spät bewusst werden. Vielleicht hast du eine narzisstische Mutter od...