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Emotionale Intelligenz & Kognitive Verhaltenstherapie: Mit CBT-Techniken zu besseren Beziehungen und mehr EQ - lerne, wie du Angst, Depression, Manipulation, narzisstischen Missbrauch und mehr hinter dir lässt!

By Eva Spencer
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By Eva Spencer
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ES IST ZEIT, DIESE AUFDRINGLICHEN UND NEGATIVEN GEDANKEN HINTER SICH ZU LASSEN – UND DAS GLÜCK ZU ERGREIFEN, DAS SIE VERDIENEN.
Jeder Mensch hat seine eigenen Gedankenmuster, die seine Gefühle bestimmen – und manchmal übernehmen diese Gefühle einfach die Kontrolle. Oft reicht schon ein einzelner Gedanke aus, um unsere Stimmung zu kippen.
Aber was wäre, wenn Sie diese Gedanken verändern könnten, um auch Ihre Gefühle zu verändern?
Genau hier setzt dieses eBook an!
Kognitive Verhaltenstherapie (KV...