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Enceinte je me sens bien avec la sophro: Le meilleur programme pour rester zen avant pendant et après l accouchement (+cd 15 séances à écouter et à télécharger)
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- Les nombreux bénéfices de la sophrologie pendant la grossesse :
- Pour la future mère : un meilleur confort, une respiration plus fluide, un stress réduit, une bonne préparation à la naissance. La lectrice pourra même utiliser certains exercices pendant l'accouchement. Particulièrement utile pour celles qui souhaitent un accouchement dans des conditions physiologiques apaisées.
- Pour les deux parents : ils se préparent ensemble à la parentalité par des exercices de visualisation et de lâch...