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Endlich frei von fremden Erwartungen: Grenzen setzen lernen und selbstbestimmt leben ohne Schuld
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Kennst du das Gefühl, ständig für das Glück anderer verantwortlich zu sein? Erschöpft dich der Versuch, es allen recht zu machen, während deine eigenen Bedürfnisse auf der Strecke bleiben? Wenn du dich oft emotional überfordert fühlst und Angst vor Ablehnung hast, sobald du für dich einstehst, ist dieses Hörbuch dein Wegweiser in die Freiheit.
Viele Menschen leiden unter einem unsichtbaren Harmoniezwang und der Unfähigkeit, sich gesund abzugrenzen. Doch echte Selbstfürsorge beginnt dort, wo ...