Entrenados: Mi método para vivir en equilibrio

Una de las deportólogas más prestigiosas de la Argentina ofrece un

método efectivo y seguro para quienes son conscientes de que tienen que

hacer ejercicio pero no saben cómo empezar. Es decir, el 80 por ciento

de nosotros.

El consumo y la falta de actividad física son dos de los peligros más

comunes de esta época. El sobrepeso, la diabetes, el colesterol, la

hipertensión, el estrés, la enfermedad cardiovascular son hoy epidemias

mundiales. Hacer ejercicio, entrenar, es la manera más eficaz d...