Esqui de fundo na escola prim�ria

O esqui nórdico é um dos desportos mais saudáveis. Este desporto de inverno fortalece tanto o sistema cardiovascular como um grande número de músculos. Para o desenvolvimento das crianças do ensino básico, porém, é importante destacar principalmente o treino das capacidades de coordenação, bem como o aspeto emocional, através da alegria e da diversão ao praticar desporto na natureza com um grupo. O esqui nórdico tem, portanto, um potencial incrível para as aulas de educação física e desport...