Estresado se escribe con x: Despide tu ansiedad laboral

¿Sientes que cada día en el trabajo es una batalla contra el estrés y la ansiedad? ¿Vuelves a casa con la mente agotada, sin poder desconectar? Muchas personas sensibles, exigentes y perfeccionistas viven con la presión constante de no ser suficientes, con pensamientos que no se detienen y una autoexigencia que desgasta cuerpo y mente. ¿Y si te dijera que la ansiedad es positiva y puede transformarse? En este libro descubrirás qué hay detrás de tu ansiedad. Aprenderás, con ejercicios prácti...